Mal bewegen wir uns zu Geschichten aus der ganzen Welt, gehen auf fiktive Reisen und verwandeln uns in Tiere, Krieger, Helden, Berge oder Blumen – der Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Mal ist die Partner- oder Gruppenarbeit verbunden mit akrobatischen oder tänzerischen Elementen im Vordergrund. Ein Andermal liegt der Fokus auf Yogaspielen. Der Rahmen bleibt sich immer gleich, zu Beginn Sammlung und zum Schluss Entspannung.
Yoga für Kinder ist eine Möglichkeit spielerisch wichtige Fähigkeiten zu erlernen. In den Yogaklassen entwickeln die Kinder Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, wie auch Aufmerksamkeit, Konzentration und ein besseres Fokussieren. Zudem stärken die Kinder das Vertrauen in sich, lernen sich selbst und die anderen Kinder zu schätzen.